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Zapatillas deportivas. ¡Mejora tu estilo de vida!

Las zapatillas deportivas son de ese tipo de calzado que todos tenemos en nuestra zapatera. Los usos que les damos van más allá de la práctica del deporte. Con ellos vamos al mercado, a una salida, al hospital, incluso algunos las usan para ir a alguna actividad oficial. Lo cierto es que se han adaptado a ocasiones variadas.

Originalmente fueron ideadas para practicar deporte o cualquier otro tipo de ejercicio físico, de ahí su nombre. Suelen tener una gran flexibilidad y estar confeccionadas con materiales como de goma o sintético, mientras que en la parte superior suele emplearse cuero, tela o sustitutivos sintéticos.

El deporte y las zapatillas

El deporte es una actividad física que demanda un alto rendimiento del cuerpo. Para su realización es indispensable el excelente estado del cuerpo. Los accesorios que se usen para su realización deben aportar comodidad, confort y beneficios, nunca deben afectar, comprometer o impedir el rendimiento del atleta o de la persona en cuestión.

Esta idea exige por tanto que el diseño, modelo que se elabore y la tecnología que se emplee deben estar en función de las personas y sus características.

Partes de una zapatilla deportiva

La estructura de una zapatilla de deporte o zapatillas running está compuesta por diferentes elementos que en su conjunto son los que garantizan la calidad de la experiencia que se tenga con cada modelo. Dentro de los elementos hay tres que son los más significativos. Estos son: el upper, la media suela y la suela.

El Upper es la parte superior o “cuerpo” de la zapatilla que recubre al pie. Actualmente se emplean materiales transpirables en muchos modelos

La media suela se encuentra entre el upper y la suela. Es la que aporta amortiguación de impactos, estabilidad, cuida la anatomía del pie y da retorno de energía.  La podemos encontrar en distintos materiales y densidades.

La suela es la que realiza la tracción y el agarre. Protege contra el desgaste. Presentan un material con mayor densidad para la zona de mayor impacto. El desgaste debe ser uniforme.

La amortiguación es uno de los elementos esenciales. Esta se logra por los materiales que se emplean en darle suavidad a los impactos del pie con el suelo y lo propulsan para dar el siguiente paso. Se ubican en la mediasuela por lo general en la zona del talón y el mediopié y en algunos casos en toda la mediasuela y también en parte de la suela misma.

Además, también están:

La puntera por lo general cuenta con un material muy duro. Es la parte de adelante donde se apoyan los dedos. Un detalle importante a considerar es que no se debe dejar más de 0,5cm entre el dedo de mayor longitud y la puntera.

Los cordones son aquellos que atan la zapatilla, también hay algunas pocas que se sujetan con velcro. Los cordones planos, al tener mayor superficie de contacto con la zapatilla, ejercerán menos compresión en el empeine. 

La lengüeta es un acolchado que cumple la función de proteger el empeine.  Ofrece comodidad y evita que se note la presión del cordón. Debe estar bien ajustada para que el pie realice una correcta flexión dorsal de tobillo. El último agujero de la zapatilla va a evitar que la lengüeta se mueva.

Plantilla interna, está hecha en distintos materiales para proteger el pie. Si se llevan plantillas podológicas a medida deben colocarse en lugar de estas, así se ganará más espacio para llevarlas más cómodas.

El talón es la primera zona de contacto con la zapatilla para los corredores de talón y se encarga de absorber los impactos repetidos contra el suelo.  Es un soporte rígido para que no se mueva el talón. Se pueden encontrar en variedad de materiales con distintas densidades y propiedades.

El drop o caída es la diferencia entre la altura del talón y la altura del antepié. Suele ser de 8 mm en la mayoría de las zapatillas. Un drop demasiado alto puede causar el “efecto tacón”, que no es más que el acortamiento de los gemelos con el tiempo. En el caso de un drop demasiado bajo podría generar sobreestiramiento en gemelos y sóleo.

Los refuerzos son tiras que se ubican en los costados que proporcionan estabilidad y sujeción al pie.

Beneficios del calzado deportivo

Actualmente el uso del calzado deportivo se ha extendido a diferentes actividades. ¡Se usan prácticamente para todo! Esto se da por lo prácticos que son y por los beneficios que trae su uso.  La comodidad es uno de los factores que los han hecho tan populares. Estas zapatillas son diseñadas con las últimas tecnologías avanzada en cuanto a zapato activo. Además, protegen a los pies de movimientos bruscos.

Sus diseños tanto de zapatillas de mujer como de zapatillas de hombre, permiten tener una mayor velocidad de desplazamiento, lo que aporta mayor rapidez en la resolución de problema de la vida cotidiana. En cuanto al cuerpo y el organismo los beneficios se enfocan en la disminución de impactos negativos en la espalda, la columna, las caderas y la colita en el momento de caminar.

Con su uso se evitan males como la escoliosis. Además, se corrigen grados leves de desviación de la columna y permiten un buen funcionamiento del organismo y previenen la deformación del pie, pues el zapato deportivo ofrece libertad en el pie, así como un ajuste suave con lo que se evitan las deformaciones como los juanetes.

Mejores marcas de zapatillas deportivas

Actualmente en el mercado se puede encontrar gran cantidad de productores y comercializadores de zapatos. Como todo, siempre existen marcas que destacan en el mar de productos que suelen ahogarnos cuando decidimos comprar.

Zapatillas deportivas Adidas

Adidas es considerado hoy como uno de los grandes de la industria del calzado. Se destaca por la innovación, diseños de vanguardia y la aplicación de tecnología de avanzada del calzado.

Sus modelos se caracterizan por ser flexibles, elegantes y versátiles. En su catálogo se aprecian zapatillas deportivas para mujeres (zapatillas con cuña), zapatillas deportivas para hombres, zapatillas deportivas para niñas y niños.

El sistema de amortiguación que presentan es uno de sus atractivos pues ofrecen una mayor comodidad. Son ideales para salir a correr o para hacer cualquier tipo de deporte. Los modelos de esta marca responden a la necesidad que demanda cada situación.

Calzado deportivo Nike

Nike es otro de los grandes. Es una marca que ha posicionado sus diseños en los primeros lugares de listas de mejores calzados. Destacan en el mercado por la flexibilidad de sus suelas y la comodidad que ofrecen al pie. En su catálogo se puede encontrar gran variedad.  Estas deportivas son duraderos y tienen una terminación estética muy elegante en la mayoría de sus diseños.

Zapatillas deportivas Skechers

Esta marca es muy popular debido a los grandes beneficios que ofrecen. Dentro de ellos está el uso del calzado por largos períodos de tiempo sin que esto afecte al organismo. Son los llamados zapatillas 24h.

La tecnología foam que aplica, es uno de los detalles que más los hace destacar en el mercado. Esta tecnología aporta la sensación de estar flotando al caminar. La comodidad y funcionalidad son sus máximos atractivos.

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